Слияние тела и души

Хотя такие явления крайне редки, многие из нас испытывали состояние в более мягкой форме, известной как «расщепление души» или «пустота в душе». Мы можем ощущать себя в стороне от жизни, воспринимать окружающий мир расплывчато и в нереальном виде, испытывать состояние депрессии или апатии. В такие моменты снижается жизнеспособность организма, уменьшается энергия, теряется чувство собственного предназначения и направление, в котором следует двигаться. Возможны провалы памяти, чувство обособленности от своего тела, могут возникнуть пагубные привычки. Мы перестаем понимать, зачем живем, чувствуем в себе пустоту, будто что-то ушло из нашей жизни и нам этого очень не хватает.

Если вы не полностью находитесь в своем теле (вероятно, из-за пережитых событий, большого объема умственной работы, от негативного отношения к собственному телу или даже от перегрузки медитациями), вы не будете чувствовать себя достаточно живыми. Согласно мудрости Хуны, тело является решающим связующим звеном к вашему высшему «Я», поэтому вы также оказываетесь отрезанными от внутренних наставлений и от двух краеугольных камней глубокой реальности: знаний, что «я любим» и что «здесь безопасно находиться» . Как считает Уильям Блум: «Вы не можете ощущать свою безопасность, если не находитесь полностью в теле и не ощущаете, что оно является частью земли».

Пять советов, которые помогут вам добиться слияния души с телом

1.Гуляйте на природе. Предпочтительно босиком. Это поможет вам «приземлиться» в своем физическом теле.

2.Больше развлекайтесь. Получайте удовольствие от чувственных наслаждений. Обнимайтесь с друзьями, нюхайте розы, валяйтесь на траве, так чтобы вам нравилось ощущать тело.

3.Любите и цените свое тело. Извинитесь, если вы критиковали или обижали его. Посылайте ему мысли о любви. (Серьезно! Вы почувствуете разницу!)

4.Найдите выход творчеству. Воображение и творчество дадут возможность зазвучать вашей душе и, следовательно, приведут к слиянию души и тела.

5.Дышите! Многие из нас ограничиваются поверхностным дыханием верхней частью груди, а это подавляет эмоции и чувственные ощущения. Дышите глубоко, не забывайте про живот. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Посвящайте этому несколько минут ежедневно. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании.

Согласно древней индийской заповеди медицины Аюрведы: «Если вы сможете жить в чистой радости все время, вы поймете, что такое идеальное здоровье». При этом требуется, чтобы разум, тело и дух находились в равновесии и были объединены. Это означает жизнь в глубокой реальности — Без Забот.

Когда мы постоянно обитаем в периоде Беззаботного Времени, ограничивая или вовсе, исключая отрицательные убеждения, эмоции протекают в теле легко и естественно. Болезни становятся вовсе не обязательными, старение затормаживается или вовсе останавливается.

Это священный союз души и тела, духа и материи. Это настоящий рай на земле.

Рай находится здесь и сейчас.

Cookie & GDPR policy. Сайт использует файлы Cookie. подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close